O risco de oferecer muito suco

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suco

O meu filho AMA suco. Se deixar… toma copos e mais copos e ainda pede mais! Mas em um ponto, todos nós concordamos: tudo o que é demais é, por si só, um erro. Não é mesmo?? E isso não muda quando falamos sobre a alimentação das crianças. Muitos pais tendem a pensar, durante o período de transição da exclusividade da amamentação para a oferta de novos alimentos, que o suco é uma alternativa ao leite materno, mas não é bem assim.
A minha sugestão, seguindo as orientações do pediatra dos meus filhos, é que o suco deve entrar na rotina das crianças, como está presente na nossa. Ofereça o suco como um pequeno lanche e, aos poucos, a fruta deve entrar também como lanche e sobremesa.

Na hora de oferecer sucos para seu filho, não esqueça de respeitar a quantidade que ele está acostumado – na fase de transição para a alimentação complementar, geralmente, é em torno de 50 a 60 ml. Além disso, o suco deve ser tomado após a papinha- e não durante. Também não deve ser adoçado, pois as frutas têm seu açúcar natural.

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Sobre Mães de Plantão

Sou jornalista de formação, blogueira por paixão, esposa e full time mom de uma belíssima dupla: Henrique e Joaquim; uma mamãe ocupada por opção e de coração! Mães de Plantão é um blog com conteúdo voltado especialmente para mães, gestantes ou ainda, apenas simpatizantes desse grande projeto de vida chamado “ter filhos”. Logo que me tornei mãe, surgiu a vontade de compartilhar dicas e informações que fossem úteis para outras mães, com opiniões colocadas de uma forma bem direta, leve, descontraída e acima de tudo, honesta. Todo o conteúdo é criado e selecionado com muito carinho antes de ser publicado porque sei o quanto ficamos felizes e aliviadas quando encontramos alguém para dividir os mesmos dilemas deste, imenso,universo infantil.. Este blog serve para ajudar as mães de primeira viagem que assim como eu, sonharam por este momento único em suas vidas e querem dar o melhor de sí para este novo ser, que de alguma forma nos torna uma pessoa melhor a cada dia. Tornam sim, não por mágica. Tornam-nos melhores porque se não queremos que gritem não podemos gritar. Porque se não queremos que mintam não podemos mentir. Porque temos de cumprir o que prometemos se queremos que o façam algum dia. Aprendemos depressa que se queremos que não façam não podemos fazer. Sim, os filhos têm esse dom. O dom de nos obrigarem a pensar no que fazemos.

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