O risco de oferecer muito suco

O risco de oferecer muito suco

suco

O meu filho AMA suco. Se deixar… toma copos e mais copos e ainda pede mais! Mas em um ponto, todos nós concordamos: tudo o que é demais é, por si só, um erro. Não é mesmo?? E isso não muda quando falamos sobre a alimentação das crianças. Muitos pais tendem a pensar, durante o período de transição da exclusividade da amamentação para a oferta de novos alimentos, que o suco é uma alternativa ao leite materno, mas não é bem assim.
A minha sugestão, seguindo as orientações do pediatra dos meus filhos, é que o suco deve entrar na rotina das crianças, como está presente na nossa. Ofereça o suco como um pequeno lanche e, aos poucos, a fruta deve entrar também como lanche e sobremesa.

Na hora de oferecer sucos para seu filho, não esqueça de respeitar a quantidade que ele está acostumado – na fase de transição para a alimentação complementar, geralmente, é em torno de 50 a 60 ml. Além disso, o suco deve ser tomado após a papinha- e não durante. Também não deve ser adoçado, pois as frutas têm seu açúcar natural.

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