Trabalhar e amamentar

Padrão

É possível continuar a amamentar depois de terminada a licença por maternidade. Existem várias opções, para manter a amamentação nesta fase:

Amamente o seu bebê sempre que estiver em casa.

Para manter uma boa produção de leite é importante amamentar muitas vezes. Quanto mais você dá de mamar, mais leite você terá.
Pode amamentar o seu bebê a qualquer hora, de manhã logo ao acordar, a tarde, quando voltar para casa depois de um dia de trabalho e antes de dormir. Aproveite os fins-de-semana para amamentar com mais frequência e assim estimular a produção de leite.

No trabalho, retire o seu leite com uma bomba, para esvaziar o peito.

Esse leite pode ser dado ao bebê quando a mãe não está (na creche ou pela babá, por exemplo ). Reserve tempo suficiente para que você fique descontraída ao retirar o leite com a bomba (se estiver com pressa, talvez não consiga retirar leite suficiente).  Mesmo que não tenha condições para o guardar, é importante esvaziar os seios regularmente, para assim continuar a produzir muito leite. Deve retirar o leite com a mesma frequência com que o bebê mamaria.
Alguns bebês negam-se a comer quando a sua mãe não está.
Alguns bebês compensam a ausência da mãe, mamando várias vezes durante a noite. Talvez por isso, muitas mães que trabalham optam por dormir junto dos seus filhos, que assim podem mamar sem que a mãe o desperte.

Se possível, escolha uma creche que fique perto do seu local de trabalho, assim, você poderá aproveitar as horas de dispensa do trabalho para amamentação para se deslocar até lá e amamentar seu bebê.

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Sobre Mães de Plantão

Sou jornalista de formação, blogueira por paixão, esposa e full time mom de uma belíssima dupla: Henrique e Joaquim; uma mamãe ocupada por opção e de coração! Mães de Plantão é um blog com conteúdo voltado especialmente para mães, gestantes ou ainda, apenas simpatizantes desse grande projeto de vida chamado “ter filhos”. Logo que me tornei mãe, surgiu a vontade de compartilhar dicas e informações que fossem úteis para outras mães, com opiniões colocadas de uma forma bem direta, leve, descontraída e acima de tudo, honesta. Todo o conteúdo é criado e selecionado com muito carinho antes de ser publicado porque sei o quanto ficamos felizes e aliviadas quando encontramos alguém para dividir os mesmos dilemas deste, imenso,universo infantil.. Este blog serve para ajudar as mães de primeira viagem que assim como eu, sonharam por este momento único em suas vidas e querem dar o melhor de sí para este novo ser, que de alguma forma nos torna uma pessoa melhor a cada dia. Tornam sim, não por mágica. Tornam-nos melhores porque se não queremos que gritem não podemos gritar. Porque se não queremos que mintam não podemos mentir. Porque temos de cumprir o que prometemos se queremos que o façam algum dia. Aprendemos depressa que se queremos que não façam não podemos fazer. Sim, os filhos têm esse dom. O dom de nos obrigarem a pensar no que fazemos.

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